Калории, вес, цели: MyFitnessPal — не просто дневник, а досье на тебя

Immagina di andare in palestra e trovare un personal trainer che, oltre a consigliarti gli esercizi, annota ogni tuo spostamento, le tue abitudini alimentari e persino i tuoi battiti cardiaci. E poi vende tutto a un'assicurazione. Be', MyFitnessPal non è così trasparente, ma i rischi sono reali.

Nel 2018, MyFitnessPal ha subito una violazione dei dati che ha esposto 150 milioni di account. Nome utente, email e password hashate sono finite online. Nel 2022, l'app è stata multata in Norvegia per aver inviato dati sanitari a Facebook senza consenso. Non è fantasia: è successo davvero.

Quali dati raccoglie MyFitnessPal?

L'app raccoglie: dati anagrafici (nome, email, data di nascita), metriche corporee (peso, altezza, età), abitudini alimentari (ogni caloria inserita), attività fisica (passi, allenamenti), posizione GPS (se attivata), e dati di utilizzo (click, tempo speso). Tutto questo viene condiviso con terze parti per pubblicità mirata e analisi.

Permessi pericolosi: cosa concedi senza sapere

MyFitnessPal chiede accesso a: fotocamera (per scansionare codici a barre), microfono (per comandi vocali), archiviazione (per salvare foto), posizione (per tracciare percorsi), e notifiche (per ricordarti di mangiare). Il problema? Molti di questi non servono per il funzionamento base.

Guida passo-passo per disattivare il tracciamento

Su Android: Vai in Impostazioni > App > MyFitnessPal > Permessi. Disattiva: Posizione (solo mentre usi l'app o mai), Microfono (mai), Fotocamera (solo se scansiona codici). Poi, in Impostazioni > Google > Annunci > Disattiva personalizzazione annunci.

Su iOS: Vai in Impostazioni > Privacy > Localizzazione > MyFitnessPal > Mai. Poi, in Impostazioni > Privacy > Tracciamento > Disattiva 'Consenti richieste di tracciamento'. Infine, in Impostazioni > MyFitnessPal > Disattiva notifiche non essenziali.

Leggere i Termini e Condizioni è divertente quanto pulire le fughe delle piastrelle con uno spazzolino. Ma fidati: quei 10 minuti ti risparmiano un sacco di grattacapi. Se proprio non vuoi leggere, usa un servizio come 'Terms of Service; Didn't Read' che ti dà un voto sintetico.

Non esiste privacy assoluta, ma puoi alzare le barricate. Disabilita i permessi inutili, usa una password unica e attiva l'autenticazione a due fattori. E ricorda: se un'app è gratuita, il prodotto sei tu.