Calories, poids, objectifs : MyFitnessPal n'est pas qu'un journal, c'est un dossier sur vous

Immagina di entrare in palestra e scoprire che il tuo personal trainer vende i tuoi dati di allenamento al miglior offerente. Con MyFitnessPal, la situazione non è così lontana. L'app più famosa per il conteggio delle calorie ha un lato oscuro: la raccolta massiva di dati personali. Nel 2018, un data leak ha esposto 150 milioni di account, e nel 2022 l'app è stata multata in Francia per violazioni GDPR. Ma niente panico: puoi proteggerti.

Quali dati raccoglie MyFitnessPal?

• Dati anagrafici (nome, email, data di nascita)
• Dati di salute (peso, altezza, obiettivi, abitudini alimentari)
• Posizione GPS (se attivi il tracciamento degli allenamenti)
• Cronologia degli accessi e delle interazioni
• Dati dei dispositivi connessi (smartwatch, bilance)

Questi dati vengono condivisi con terze parti per pubblicità mirata e analisi. Leggere i Termini e Condizioni è divertente quanto pulire le fughe delle piastrelle con uno spazzolino, ma ecco cosa devi sapere.

Come disattivare il tracciamento su MyFitnessPal

Passo 1: Revoca i permessi di localizzazione

Vai su Impostazioni del telefono > App > MyFitnessPal > Permessi. Disattiva "Posizione" (se non ti serve per tracciare le corse).

Passo 2: Blocca le notifiche pubblicitarie

Nell'app, vai su Impostazioni > Notifiche. Disattiva "Promozioni" e "Suggerimenti". In questo modo, riduci il tracciamento comportamentale.

Passo 3: Disconnetti i servizi terzi

Nell'app, vai su Impostazioni > App e dispositivi connessi. Rimuovi collegamenti a Google Fit, Apple Health, Fitbit, ecc. Se non li usi, meglio.

Passo 4: Richiedi la cancellazione dei dati

Invia una richiesta a [email protected] per ottenere una copia dei tuoi dati o cancellarli. Per legge, devono rispondere entro 30 giorni.

Ricorda: anche se disattivi il tracciamento, MyFitnessPal continuerà a raccogliere dati minimi per il funzionamento. Ma almeno non venderà la tua lista della spesa a chissà chi.