MyFitnessPal: como desligar o radar (geolocalização) e silenciar as notificações para sempre

Você abre o MyFitnessPal para registrar aquele café da manhã e, de repente, uma notificação: "Hora de caminhar!" — mas você está sentado no sofá. Outra: "Você queimou 0 calorias hoje!" — sarcasmo digital. E, no fundo, o app sabe exatamente onde você está. Parece que o MyFitnessPal quer ser seu personal trainer, mas virou aquele amigo que não sai do seu pé. Além de irritante, isso drena a bateria e expõe sua localização. Vamos resolver isso de vez.

Por que o MyFitnessPal quer saber minha localização exata?

O app usa geolocalização para rastrear corridas, caminhadas e sugerir restaurantes próximos. Mas, na prática, ele coleta dados de localização mesmo quando você não está se exercitando. Isso consome bateria e, se você se preocupa com privacidade, é um exagero. A boa notícia: você pode cortar esse acesso sem perder o essencial.

Desativando a geolocalização no MyFitnessPal

No iPhone (iOS)

1. Vá em Ajustes > Privacidade e Segurança > Serviços de Localização.
2. Encontre MyFitnessPal na lista.
3. Toque e selecione Nunca. Pronto, o app perdeu o radar.
Se quiser manter para exercícios, escolha "Ao usar o app" — mas lembre-se: ele ainda pode rastrear em segundo plano se você der permissão.

No Android

1. Abra Configurações > Localização > Permissões de apps.
2. Toque em MyFitnessPal.
3. Selecione Negar ou Permitir apenas enquanto o app estiver em uso.
Dica extra: no Android, vá em Configurações > Apps > MyFitnessPal > Permissões e desative a localização manualmente.

Silenciando as notificações push

No iPhone (iOS)

1. Ajustes > Notificações > MyFitnessPal.
2. Desative Permitir Notificações. Se quiser só algumas, desmarque as opções de sons, badges e alertas na tela de bloqueio.
3. Para um silêncio total, ative o Modo Não Perturbe focado no app.

No Android

1. Configurações > Apps > MyFitnessPal > Notificações.
2. Desative a chave geral ou, para controle fino, desmarque categorias como "Lembretes" e "Metas".
3. Se quiser um silêncio radical, bloqueie todas as notificações do app.

Pronto: o MyFitnessPal agora é só um diário alimentar, sem te perseguir. Sua bateria agradece, e sua privacidade também.

Comparando com o modelo americano, a California CCPA e a CPRA dão aos usuários o direito de saber quais dados são coletados e de optar por não vender informações. No entanto, apps de saúde como MyFitnessPal muitas vezes compartilham dados com terceiros para publicidade, algo que a CCPA permite com consentimento. No Brasil, a LGPD é mais restritiva: exige finalidade específica para coleta de localização. Enquanto isso, o MyFitnessPal continua pedindo permissões como se fosse um amigo carente — mas você pode dizer não. E, se ele insistir, lembre-se: o tracking dele é mais grudento que fita adesiva em pelo de braço. Corte o acesso e respire aliviado.