MyFitnessPal: come spegnere il radar (geolocalizzazione) e zittire le notifiche per sempre

MyFitnessPal è un'app fantastica per tenere traccia di calorie e allenamenti, ma c'è un lato oscuro: notifiche che arrivano a ogni ora e la geolocalizzazione che ti segue come un'ombra. Oltre a essere invadenti, questi permessi consumano batteria e dati. E poi, perché un'app per il fitness dovrebbe sapere dove ti trovi in ogni momento? Forse per vendere i tuoi dati a inserzionisti? Meglio tagliare la testa al toro.

Perché MyFitnessPal vuole conoscere la mia posizione esatta?

MyFitnessPal utilizza la geolocalizzazione per funzioni come il tracciamento delle attività all'aperto (corsa, ciclismo) e per suggerire ristoranti nelle vicinanze. Tuttavia, molte di queste funzionalità non sono essenziali e possono essere disattivate senza problemi. Inoltre, la condivisione della posizione in background è un rischio per la privacy: nessuno ha bisogno di sapere che sei in palestra alle 7 del mattino.

Disattivare la geolocalizzazione su iOS

Passo 1: Impostazioni di sistema

Apri le Impostazioni del tuo iPhone, scorri fino a trovare MyFitnessPal nell'elenco delle app. Tocca su di esso.

Passo 2: Modifica permessi di localizzazione

All'interno delle impostazioni dell'app, troverai la voce 'Posizione'. Toccala e seleziona 'Mai' o 'Durante l'utilizzo dell'app' (se preferisci mantenerla solo quando usi l'app attivamente). Per disattivare completamente, scegli 'Mai'.

Passo 3: Disattiva localizzazione precisa

Se vuoi essere ancora più paranoico, disattiva l'interruttore 'Posizione precisa'. In questo modo l'app saprà solo la tua città approssimativa, non l'indirizzo esatto.

Disattivare la geolocalizzazione su Android

Passo 1: Impostazioni di sistema

Vai su Impostazioni > App > MyFitnessPal > Autorizzazioni.

Passo 2: Revoca permesso di localizzazione

Tocca su 'Posizione' e seleziona 'Nega'. In alternativa, puoi scegliere 'Consenti solo mentre l'app è in uso' se preferisci un compromesso.

Zittire le notifiche push

Su iOS

In Impostazioni > MyFitnessPal > Notifiche, disattiva 'Consenti notifiche'. Puoi anche personalizzare quali notifiche ricevere (promemoria pasti, obiettivi, ecc.) disattivando singole voci.

Su Android

In Impostazioni > App > MyFitnessPal > Notifiche, disattiva l'interruttore principale 'Mostra notifiche'. Per un controllo più granulare, tocca 'Categorie di notifiche' e disattiva quelle che non vuoi.

Il paradosso della privacy: CCPA vs Europa

Rispetto al modello americano, dove il California CCPA e il CPRA danno agli utenti il diritto di rinunciare alla vendita dei propri dati, MyFitnessPal (di proprietà di Under Armour) ha dovuto adeguarsi. Ma attenzione: anche se revochi i permessi, l'app potrebbe comunque raccogliere dati tramite altre app del gruppo (come MapMyRun). In Europa, il GDPR è più severo: le app devono chiedere il consenso esplicito per ogni finalità. Tuttavia, molti utenti cliccano 'Accetta' senza leggere. La lezione? Disattivare manualmente è sempre la scelta più sicura.

Ecco fatto: hai appena tolto a MyFitnessPal la possibilità di spiarti e di romperti le scatole. La batteria ti ringrazierà, e anche la tua sanità mentale. Il tracking di MyFitnessPal è più appiccicoso del nastro adesivo sui peli delle braccia, ma ora hai gli strumenti per staccarlo.