あなたの心はもう聖域じゃない：Headspaceがストレスを収益化する方法

Immagina di essere sul divano, in pace, con le cuffie che ti guidano in una meditazione. Rilassante, vero? Peccato che mentre tu cerchi la calma, Headspace potrebbe raccogliere più dati di quanti pensi. Non è un complotto: è il modello di business delle app 'gratuite' o a pagamento. E se non stai attento, i tuoi pensieri più intimi diventano merce.

Nel 2023, una ricerca ha rivelato che molte app di salute mentale condividono dati con terze parti per pubblicità mirata. Headspace non è stata multata (ancora), ma il rischio è concreto: i tuoi stati d'animo, le tue ansie, persino quanto tempo dedichi alla mindfulness possono finire in mani sbagliate. Ecco come difenderti.

Quali dati raccoglie Headspace?

Headspace raccoglie dati di utilizzo (sessioni, durata, preferenze), informazioni del dispositivo (tipo, sistema operativo, ID pubblicitario) e, se ti iscrivi, email e dati di pagamento. Inoltre, può tracciare la tua attività tramite cookie e SDK di terze parti per analytics e pubblicità. Secondo la loro privacy policy, condividono dati aggregati e anonimi, ma 'anonimo' non è sempre sicuro.

Come disattivare il tracciamento su Headspace

Su iPhone (iOS)

Vai su Impostazioni > Privacy > Tracciamento. Disattiva 'Consenti richieste di tracciamento'. Poi, nell'elenco delle app, trova Headspace e disattiva l'interruttore. Questo blocca l'ID pubblicitario.

Su Android

Apri Impostazioni > Google > Annunci. Attiva 'Rimuovi ID pubblicità' (o 'Disattiva personalizzazione annunci'). Poi, in Impostazioni app, trova Headspace e revoca i permessi non necessari (es. microfono, contatti).

Bloccare le notifiche invasive

Le notifiche di Headspace possono essere insistenti. Su iOS: Impostazioni > Notifiche > Headspace > Disattiva 'Consenti notifiche'. Su Android: Impostazioni > App > Headspace > Notifiche > Blocca tutte. Così nessun promemoria ti ricorderà che stai meditando poco.

Leggere i Termini e Condizioni è divertente quanto pulire le fughe delle piastrelle con uno spazzolino, ma almeno ora sai dove guardare. La privacy non è un optional: è la tua pace mentale.