Headspace: come spegnere il radar (geolocalizzazione) e zittire le notifiche per sempre

Immagina di essere sul punto di raggiungere la pace interiore, e all'improvviso il tuo telefono vibra: "Headspace: è ora di meditare!". E poi un'altra: "Nuova sessione disponibile!". E un'altra ancora: "Condividi la tua posizione per sessioni locali". A questo punto, la meditazione è l'ultima cosa che vuoi fare. Le notifiche costanti e la geolocalizzazione sempre attiva su Headspace non solo prosciugano la batteria, ma sollevano anche seri dubbi sulla privacy. Perché un'app di meditazione dovrebbe sapere dove ti trovi? E perché deve disturbarti ogni cinque minuti? Ecco come riprendere il controllo.

Perché Headspace vuole conoscere la mia posizione esatta?

Headspace utilizza la geolocalizzazione principalmente per offrirti contenuti localizzati (come eventi o gruppi di meditazione nella tua zona) e per personalizzare l'esperienza. Tuttavia, secondo il California CCPA, i dati di geolocalizzazione sono considerati informazioni personali sensibili. Se non ti senti a tuo agio a condividere la tua posizione con un'app di benessere, hai tutto il diritto di disattivarla. Ecco come fare.

Disattivare la geolocalizzazione su Headspace

Su iOS

1. Vai su Impostazioni > Privacy e sicurezza > Servizi di localizzazione.
2. Scorri fino a trovare Headspace e toccalo.
3. Seleziona Mai per disattivare completamente la geolocalizzazione. In alternativa, scegli Durante l'uso dell'app se vuoi limitarla solo quando usi attivamente l'app.
4. Torna indietro e, per sicurezza, controlla che l'opzione Posizione esatta sia disattivata (se presente).

Su Android

1. Apri Impostazioni > App > Headspace.
2. Tocca Autorizzazioni > Posizione.
3. Seleziona Nega per rimuovere l'accesso alla posizione.
4. Se vuoi essere più granulare, scegli Consenti solo durante l'uso dell'app.

Zittire le notifiche di Headspace

Su iOS

1. Vai su Impostazioni > Notifiche > Headspace.
2. Disattiva Consenti notifiche per bloccare tutto. Oppure, personalizza: disattiva Suoni e Badge, e imposta le Notifiche su Nessuna.
3. Per le notifiche promozionali, apri l'app Headspace, vai su Profilo > Impostazioni > Notifiche e disattiva le opzioni indesiderate.

Su Android

1. Vai su Impostazioni > App e notifiche > Headspace > Notifiche.
2. Disattiva l'interruttore principale per bloccare tutto. Oppure, tocca le singole categorie (es. Promemoria, Consigli) e disattivale.
3. In alternativa, dall'app Headspace: Profilo > Impostazioni > Notifiche e gestisci le preferenze.

Il paradosso della privacy: Headspace e il modello americano

Rispetto al modello americano, dove il California CCPA e il CPRA danno agli utenti il diritto di rinunciare alla vendita dei propri dati personali (inclusa la geolocalizzazione), Headspace si adegua offrendo opzioni di opt-out. Tuttavia, molte app di salute e benessere raccolgono dati sensibili come posizione e abitudini di sonno, e spesso li condividono con terze parti per pubblicità mirata. Il CCPA ti permette di dire "no" a tutto questo, ma devi sapere dove cercare. Disattivare la geolocalizzazione e le notifiche è il primo passo per riprendere il controllo. E se ti senti paranoico, ricorda: il tracking di Headspace è più appiccicoso del nastro adesivo sui peli delle braccia. Meglio staccarlo subito.