Heart rate, sleep, steps: Fitbit knows your body better than your doctor

Indossi un Fitbit per tenere traccia dei passi, del sonno e delle calorie. Ma ti sei mai chiesto dove finiscono tutti quei dati? Preparati: la risposta potrebbe farti venire voglia di buttare il dispositivo nel cassetto dei calzini spaiati.

Quali dati raccoglie Fitbit?

Fitbit raccoglie dati di attività fisica (passi, distanza, calorie), frequenza cardiaca, sonno, posizione GPS, dati inseriti manualmente (peso, cibo) e informazioni del profilo (età, sesso, altezza). Inoltre, registra timestamp e interazioni con l'app.

Scandali e rischi reali

Nel 2020, Fitbit è stata multata dall'Autorità per la protezione dei dati austriaca per aver trasferito dati personali negli Stati Uniti senza adeguate garanzie. In precedenza, nel 2018, un bug aveva esposto i profili di alcuni utenti. Inoltre, l'acquisizione da parte di Google ha sollevato timori sull'uso dei dati sanitari per pubblicità mirata. Anche se non ci sono state violazioni massive, il rischio teorico è alto: i dati sanitari sono tra i più sensibili.

Guida pratica: come proteggere la tua privacy su Fitbit

1. Disattiva la condivisione dei dati con terze parti

Apri l'app Fitbit, vai su Impostazioni > Privacy > Condivisione dati. Disattiva tutte le opzioni, inclusa la condivisione con Google (se presente).

2. Blocca le notifiche pubblicitarie

In Impostazioni > Notifiche, disattiva le notifiche promozionali e di marketing. Ti eviterai anche fastidi inutili.

3. Limita i permessi GPS

Vai nelle impostazioni del telefono > App > Fitbit > Permessi. Imposta la posizione su "Solo mentre usi l'app" o "Nega". Per le attività all'aperto, puoi attivarla manualmente.

4. Elimina i vecchi dati

In Impostazioni > Account > Elimina dati, puoi cancellare i dati di attività precedenti. Fallo periodicamente.

5. Usa una password forte e l'autenticazione a due fattori

Proteggi l'account Fitbit con una password unica e attiva la verifica in due passaggi nelle impostazioni di sicurezza.

Leggere i Termini e Condizioni di Fitbit è divertente quanto pulire le fughe delle piastrelle con uno spazzolino. Ma con questi passaggi, puoi dormire sonni tranquilli (e il tuo Fitbit lo registrerà).