心拍数、睡眠、歩数：Fitbitは医者よりあなたの体を知っている

Immagina di indossare un diario della tua vita: quando dormi, quanto sudi, dove vai. Questo è Fitbit. Ma cosa succede se quel diario finisce in mani sbagliate? Nel 2021, l'azienda è stata multata per 11 milioni di dollari dall'FTC per aver nascosto un data breach che ha esposto i dati di 28 milioni di utenti. E nel 2020, un bug ha permesso a sconosciuti di visualizzare i profili di altri utenti. Non proprio rassicurante, vero?

Quali dati raccoglie Fitbit?

Fitbit raccoglie dati di attività (passi, calorie, sonno), posizione GPS, frequenza cardiaca, informazioni personali (età, peso) e persino dati di pagamento se usi Fitbit Pay. Questi dati possono essere condivisi con terze parti per pubblicità o ricerca, a meno che tu non lo impedisca.

Come disattivare il tracciamento e bloccare le notifiche

Passo 1: Rivedi le autorizzazioni dell'app

Vai su Impostazioni del telefono > App > Fitbit. Disattiva permessi non necessari come Posizione (se non usi GPS) o Contatti. Lascia solo quelli essenziali per il funzionamento.

Passo 2: Modifica le impostazioni privacy nell'app Fitbit

Apri l'app Fitbit, tocca il tuo profilo in alto a sinistra, poi Impostazioni > Privacy. Disattiva "Condividi statistiche con la community" e "Partecipa agli studi di ricerca". Imposta il profilo come privato.

Passo 3: Blocca le notifiche pubblicitarie

Sempre in Impostazioni, vai su Notifiche e disattiva "Promozioni e offerte". Puoi anche disattivare le notifiche push per le sfide o i badge.

Passo 4: Cancella i dati storici

Nelle Impostazioni privacy, trovi "Elimina dati account". Puoi cancellare i dati di attività, sonno e peso. Attenzione: alcuni dati potrebbero essere conservati per legge.

Il lato ironico della privacy

Leggere i Termini e Condizioni di Fitbit è divertente quanto pulire le fughe delle piastrelle con uno spazzolino. Ma fidati, un piccolo sforzo oggi ti evita di ritrovarti con i tuoi dati cardiaci in vendita sul dark web. E se pensi di non avere nulla da nascondere, ricorda: anche la tua posizione durante una corsa può dire a un ladro quando non sei a casa.

Proteggi il tuo account

Usa una password forte e unica per Fitbit, e attiva l'autenticazione a due fattori (2FA) se disponibile. Controlla regolarmente i dispositivi connessi nell'app e rimuovi quelli che non riconosci.

Alla fine, la privacy non è un optional, è un diritto. E con questi accorgimenti, puoi continuare a correre, dormire e vivere senza che Fitbit venda i tuoi segreti al miglior offerente.