Heart Rate, Sleep, Steps: Fitbit Knows Your Body Better Than Your Doctor

Indossi un Fitbit per tenere traccia dei passi, del sonno e del battito cardiaco. Ma mentre tu conti le calorie, l'app conta i tuoi dati. E non sempre per il tuo bene. Nel 2021, l'UE ha multato Fitbit per 11 milioni di euro per violazioni GDPR legate alla condivisione dei dati con terze parti. E nel 2023, una causa collettiva negli USA ha accusato l'app di vendere informazioni sanitarie a inserzionisti senza consenso. Leggere i Termini e Condizioni è divertente quanto pulire le fughe delle piastrelle con uno spazzolino, ma fidati: ne vale la pena.

Quali dati raccoglie Fitbit?

Fitbit raccoglie dati anagrafici (nome, email, data di nascita), metriche di salute (passi, calorie, frequenza cardiaca, sonno, posizione GPS durante gli allenamenti), e dati tecnici (modello del dispositivo, sistema operativo, indirizzo IP). Inoltre, può accedere a foto, contatti e calendario se glielo permetti. Tutti questi dati possono essere condivisi con Google (che ha acquisito Fitbit nel 2021) e con partner pubblicitari.

Guida pratica: come disattivare il tracciamento

1. Blocca la condivisione dei dati con terze parti

Apri l'app Fitbit, vai su Impostazioni > Privacy > Condivisione dati. Disattiva tutte le opzioni, in particolare "Condividi con Google" e "Condividi con partner di ricerca".

2. Disabilita il tracciamento della posizione

Su Android: Impostazioni > App > Fitbit > Permessi > Posizione e scegli "Nega". Su iOS: Impostazioni > Privacy > Localizzazione > Fitbit e seleziona "Mai".

3. Blocca le notifiche pubblicitarie

Nell'app: Impostazioni > Notifiche > Promozioni e disattiva tutto. Su Android, vai in Impostazioni > App > Fitbit > Notifiche e blocca quelle indesiderate.

4. Cancella la cronologia degli allenamenti

Nell'app: Impostazioni > Account > Elimina dati. Puoi cancellare i dati di attività, sonno e peso. Attenzione: alcuni dati potrebbero rimanere sui server di Google per 30 giorni.

5. Usa una VPN

Una VPN crittografa il traffico e impedisce a Fitbit di associare i tuoi dati all'indirizzo IP. Scegli un provider che non conserva log.

Ricorda: la privacy non è un optional. Come diceva un saggio: "Se non paghi per il prodotto, il prodotto sei tu". Con Fitbit, paghi anche con i dati. Ma con questi accorgimenti, puoi limitare i danni e dormire sonni tranquilli (e magari anche migliorare il tuo punteggio del sonno).