Fitbit: कैसे बंद करें नोटिफिकेशन और जियोलोकेशन (और अपनी प्राइवेसी बचाएं)

क्या Fitbit को वाकई आपकी सटीक लोकेशन चाहिए?

जब आप Fitbit पहनते हैं, तो ऐप आपकी हर हरकत पर नज़र रखता है – कदम, नींद, दिल की धड़कन... और हाँ, आपकी लोकेशन भी। लेकिन क्या आपको पता है कि यह लोकेशन डेटा आपकी प्राइवेसी के लिए कितना बड़ा खतरा हो सकता है? और वो लगातार आने वाले नोटिफिकेशन? जैसे कोई जिद्दी दोस्त जो बिना बुलाए आपको हर घंटे मैसेज करे। चलिए, इसे ठीक करते हैं।

पहला कदम: नोटिफिकेशन को म्यूट करें (iOS और Android)

iOS के लिए:

• अपने iPhone पर सेटिंग्स खोलें।
• नीचे स्क्रॉल करें और Fitbit पर टैप करें।
• नोटिफिकेशन पर टैप करें और नोटिफिकेशन की अनुमति को बंद कर दें।
• अगर आप सिर्फ कुछ नोटिफिकेशन रोकना चाहते हैं, तो बैनर, साउंड और बैज को अलग-अलग बंद कर सकते हैं।

Android के लिए:

• अपने Android फोन पर सेटिंग्स खोलें।
• ऐप्स और नोटिफिकेशन पर जाएं, फिर सभी ऐप्स देखें पर टैप करें।
• Fitbit चुनें और नोटिफिकेशन पर टैप करें।
• सभी नोटिफिकेशन बंद करें को टॉगल करें।

यह तरीका आपको उन अनावश्यक सूचनाओं से मुक्ति दिलाएगा जो आपकी एकाग्रता को भंग करती हैं।

दूसरा कदम: जियोलोकेशन को रद्द करें (iOS और Android)

iOS के लिए:

• सेटिंग्स > गोपनीयता और सुरक्षा > लोकेशन सेवाएं पर जाएं।
• सूची में Fitbit ढूंढें और टैप करें।
• कभी नहीं चुनें। अगर आप केवल ऐप के उपयोग के दौरान लोकेशन देना चाहते हैं, तो ऐप का उपयोग करते समय चुनें।

Android के लिए:

• सेटिंग्स > लोकेशन पर जाएं।
• ऐप-स्तरीय अनुमतियां पर टैप करें और Fitbit चुनें।
• अनुमति न दें चुनें।

यह कदम उठाने के बाद, Fitbit अब आपकी हर हरकत पर नज़र नहीं रख पाएगा। और हाँ, बैटरी भी बचेगी – क्योंकि लोकेशन ट्रैकिंग बैटरी का सबसे बड़ा दुश्मन है।

तीसरा कदम: ऐप के अंदर सेटिंग्स चेक करें

कभी-कभी ऐप की अपनी सेटिंग्स भी होती हैं। Fitbit ऐप खोलें, आज टैब पर जाएं, ऊपर दाईं ओर अपनी प्रोफ़ाइल तस्वीर पर टैप करें, फिर सेटिंग्स > गोपनीयता पर जाएं। यहां आप लोकेशन एक्सेस और नोटिफिकेशन प्राथमिकताएं को मैनेज कर सकते हैं।

क्या यह काफी है? (CCPA और CPRA की तुलना)

अमेरिका में, कैलिफोर्निया का CCPA (कैलिफोर्निया उपभोक्ता गोपनीयता अधिनियम) और CPRA (कैलिफोर्निया गोपनीयता अधिकार अधिनियम) उपभोक्ताओं को अपने डेटा पर अधिक नियंत्रण देता है। उदाहरण के लिए, आप Fitbit से अपना डेटा डिलीट करने के लिए कह सकते हैं। लेकिन भारत में, अभी तक ऐसा कोई सख्त कानून नहीं है। इसलिए, आपको खुद ही सतर्क रहना होगा। याद रखें, आपकी लोकेशन और हेल्थ डेटा बहुत कीमती है – इसे बेकार में शेयर न करें।

अब जब आपने नोटिफिकेशन और लोकेशन दोनों को बंद कर दिया है, तो Fitbit सिर्फ एक स्मार्ट घड़ी की तरह काम करेगा – बिना किसी जासूसी के। और हाँ, अब आपकी बैटरी भी लंबे समय तक चलेगी। तो अगली बार जब कोई पूछे कि 'आपकी लोकेशन कहाँ है?', तो आप मुस्कुराकर कह सकते हैं: 'Fitbit को भी नहीं पता!'