如何更改Twitter和X的隐私设置

X的新方向与用户数据在人工智能中的使用

Twitter在新所有权下的转型以及品牌重塑为“X”，不仅带来了应用程序设计上的变化（再见蓝鸟，你好……X？），还改变了个人数据处理政策。最近，X更新了其条款，增加了一项条款，允许平台使用所有用户的公开帖子、互动和图像来训练其名为“Grok”的生成式人工智能模型。基本上，如果你发布了一张你的猫的照片，Grok可能会学会画戴着牛仔帽的猫科动物。许多用户不知道这个选项默认对所有账户开启，就像那个不请自来的亲戚一样。了解如何更改Twitter/X的隐私设置，让你自主决定如何保护你的隐私（以及你的表情包）。

1. 禁用人工智能训练（Grok）

保护你的内容和个人数据不被用于人工智能训练，是许多X用户的迫切需求。因为，说实话，我们可不想让Grok学会写出比我们更差的推文。以下是如何在电脑和移动应用上禁用此功能的方法：

1. 打开侧边菜单，选择设置和隐私（是的，你需要点击，光想可不行）。
2. 点击隐私和安全，向下滚动直到找到Grok选项（它就在那里，像一只不成对的袜子一样藏着）。
3. 取消勾选允许X使用你的帖子及互动历史来训练人工智能模型的复选框。点击“删除互动历史”以移除已存储的过往数据（就像清理数字车库一样）。

2. 保护你的帖子（将账户设为私密）

如果你不希望你的X发布内容对网络上的任何人可见，或被谷歌索引（因为不是所有人都需要知道你在凌晨3点发了推文），你可以启用“保护你的帖子”功能。此选项会将你的公开个人资料转变为私密资料：只有你手动批准的关注者才能阅读你发布的内容并与你互动。操作方法：前往设置和隐私 > 隐私和安全 > 受众和标签，然后启用“保护你的帖子”选项。这就像在你数字家园的门上挂一个“禁止入内”的牌子。

3. 管理与广告商的数据共享

在同一隐私和安全菜单中，注意“数据共享和个性化”部分。在这里，你可以撤销授权，停止与X的商业合作伙伴共享你的浏览和人口统计数据以用于展示个性化广告，并限制对你电话簿联系人的追踪。实际上，你可以对广告商说：“谢谢，但我更喜欢自己选择买什么，而不是因为搜索了‘如何挂画’就被推荐一个电钻。”

X（推特）隐私快速指南 – 避免无意间成为网络梗图的主角

只需点击三次，你的隐私就能比瑞士银行金库还安全。至少你不会成为Grok帖子中"反面教材"的素材。