想静心冥想？Calm 倾听你的焦虑，并将其变成广告画像

Stai meditando con Calm e pensi di essere al sicuro? Forse no. L'app che usi per rilassarti potrebbe sapere più di te su ansia, sonno e umore. E i dati sanitari sono un tesoro per i pubblicitari. Vediamo cosa raccoglie Calm e come puoi proteggerti.

Quali dati raccoglie Calm?

Secondo la sua policy, Calm raccoglie: nome, email, dati di pagamento, cronologia delle sessioni (tipo di meditazione, durata), dati sull'umore che inserisci, informazioni sul dispositivo (tipo, sistema operativo, ID pubblicitario) e dati di utilizzo (click, tempo nell'app). Inoltre, può condividere dati aggregati con terze parti per pubblicità mirata.

Scandali e rischi reali

Nel 2020, Calm è stata accusata di condividere dati degli utenti con Facebook senza consenso esplicito, violando le linee guida dell'App Store. Non ci sono state multe GDPR note, ma il rischio teorico è alto: se l'app viene violata, i tuoi dati emotivi potrebbero finire in mani sbagliate. Immagina un assicuratore che scopre che soffri d'ansia: potrebbe alzarti il premio. Fantascienza? Forse, ma i dati sono il nuovo petrolio.

Guida pratica: come disattivare il tracciamento

Su iPhone

Vai su Impostazioni > Privacy > Tracciamento. Disattiva 'Consenti richieste di tracciamento dalle app'. Poi, in Impostazioni > Calm, disattiva 'Tracciamento' (se presente). Per bloccare le notifiche: Impostazioni > Calm > Notifiche > Disattiva tutte.

Su Android

Vai su Impostazioni > Google > Annunci > Disattiva 'Personalizzazione degli annunci'. Poi, in Impostazioni > App > Calm > Autorizzazioni, nega 'Accesso alla memoria' e 'Telefono'. Per le notifiche: Impostazioni > App > Calm > Notifiche > Disattiva tutte.

Permessi sospetti

Calm chiede l'accesso al microfono? Sì, per registrare le sessioni di meditazione. Ma se non lo usi, negalo. Chiede anche l'accesso ai dati di salute (se sincronizzi con Apple Health). Se non ti serve, disabilita la sincronizzazione. Leggere i Termini e Condizioni è divertente quanto pulire le fughe delle piastrelle con uno spazzolino, ma almeno controlla le autorizzazioni ogni mese.

In sintesi: usa Calm con un account email temporaneo, disattiva il tracciamento pubblicitario e limita i permessi al minimo indispensabile. La tua privacy mentale vale più di una meditazione guidata.