Meditar em paz? Calm ouve suas ansiedades e as transforma em perfil publicitário

Immagina di essere in un tempio della pace, circondato da incenso e suoni rilassanti. Ora immagina che dietro ogni cuscino ci sia un investigatore privato che prende appunti su ogni tuo respiro. Ecco, più o meno, cosa fa Calm con i tuoi dati.

L'app di meditazione più scaricata al mondo promette serenità, ma dietro le quinte raccoglie un tesoro di informazioni personali. E non parliamo solo di quanto mediti: parliamo di geolocalizzazione, cronologia delle ricerche, dati sull'umore e persino le tue abitudini di sonno. Tutto questo finisce in un database che, in caso di violazione, potrebbe rivelare più di quanto vorresti.

Quali dati raccoglie Calm?

Calm raccoglie nome, email, dati di pagamento, cronologia di ascolto, risposte ai questionari sull'umore, dati di utilizzo (quando apri l'app, quanto tempo ci stai), geolocalizzazione approssimativa, identificatori del dispositivo e, se usi le funzioni social, anche le tue interazioni con altri utenti.

Scandali e rischi reali

Fortunatamente, Calm non è stata coinvolta in scandali clamorosi come altre app. Tuttavia, nel 2021 è stata citata in una class action per aver condiviso dati degli utenti con Facebook senza consenso esplicito. Inoltre, come tutte le app che trattano dati sanitari, è soggetta a potenziali violazioni: nel 2020 un bug ha esposto i dati di alcuni utenti, anche se prontamente risolto. Il rischio maggiore? Che i tuoi dati sull'umore e sul sonno finiscano nelle mani di assicurazioni o datori di lavoro, che potrebbero usarli per discriminarti.

Guida pratica: come blindare la privacy su Calm

1. Disattiva il tracciamento pubblicitario

Su iOS: Vai su Impostazioni > Privacy > Tracciamento e disattiva "Consenti alle app di richiedere di tracciare". Su Android: Vai su Impostazioni > Google > Annunci > Disattiva la personalizzazione degli annunci.

2. Blocca le notifiche invasive

Calm adora ricordarti di meditare, ma ogni notifica è un potenziale tracciante. Vai su Impostazioni > Notifiche > Calm e disattiva tutte le notifiche, o lascia solo quelle essenziali.

3. Limita i permessi dell'app

Su iOS: Impostazioni > Privacy > Microfono e disattiva Calm. Su Android: Impostazioni > App > Calm > Permessi e nega Microfono, Posizione e Archiviazione (se non necessari).

4. Usa un account anonimo

Non serve inserire il tuo vero nome. Crea un account con un nickname e una email usa-e-getta (es. da ProtonMail).

5. Cancella la cronologia regolarmente

Nell'app, vai su Impostazioni > Account > Cancella cronologia di ascolto. Fallo ogni mese.

Leggere i Termini e Condizioni di Calm è divertente quanto pulire le fughe delle piastrelle con uno spazzolino. Ma fidati: quei 20 minuti di noia possono salvarti da un futuro incubo di dati esposti. La calma è preziosa, ma la privacy lo è ancora di più.