Méditer en paix ? Calm écoute vos angoisses et les transforme en profil publicitaire

Immagina di confidare i tuoi pensieri più intimi a un amico, e scoprire che li vende al miglior offerente. Con Calm, la popolare app di meditazione, il rischio è concreto. Non c'è stato uno scandalo clamoroso (per ora), ma i presupposti per una fuga di dati ci sono tutti: l'app raccoglie metriche comportamentali, umore, abitudini di sonno e persino registrazioni vocali. Nel 2021, una ricerca di Mozilla ha evidenziato che Calm condivide dati con terze parti per pubblicità mirata, e nel 2023 un bug ha esposto per ore i profili di alcuni utenti. Non serve un attacco hacker: il vero pericolo è il modello di business basato sulla monetizzazione dei dati.

Quali dati raccoglie Calm?

Calm raccoglie nome, email, dati di pagamento, cronologia di ascolto, sessioni di meditazione, umore auto-dichiarato, dati sul sonno (se usi le sleep story), registrazioni vocali (se usi la funzione diario), contatti (se inviti amici), e dati di utilizzo come tempo trascorso nell'app. Questi dati possono essere condivisi con inserzionisti e partner di analisi.

Guida pratica: come proteggere la privacy su Calm

1. Disattiva il tracciamento pubblicitario

Su iOS: Vai su Impostazioni > Privacy > Pubblicità Apple e attiva "Nessun annuncio personalizzato". Su Android: Vai su Impostazioni > Google > Annunci e attiva "Disattiva personalizzazione annunci". Poi, nell'app Calm, vai su Impostazioni > Privacy e disattiva "Condividi dati per pubblicità".

2. Blocca le notifiche invasive

Le notifiche di Calm possono includere promemoria per meditare, ma anche suggerimenti basati sul tuo umore. Per limitarle: su iOS, Impostazioni > Notifiche > Calm e scegli "Nessuna". Su Android, Impostazioni > App > Calm > Notifiche e blocca tutte. Se vuoi solo i promemoria, personalizza le categorie.

3. Usa un account temporaneo

Non collegare il tuo account Calm a Facebook o Google. Crea un account con una email usa e getta (es. da temp-mail.org) e non inserire il tuo vero nome. Per il pagamento, usa una carta virtuale o PayPal con fatturazione separata.

4. Limita i permessi dell'app

Su iOS: Impostazioni > Privacy > Microfono > Calm: disattiva. Su Android: Impostazioni > App > Calm > Permessi: nega Microfono, Contatti e Archiviazione (se non indispensabile per scaricare contenuti offline).

5. Cancella la cronologia regolarmente

Nell'app, vai su Impostazioni > Account > Cancella cronologia di ascolto. Fallo ogni mese. Inoltre, richiedi l'esportazione dei tuoi dati (GDPR) per vedere cosa hanno su di te: Impostazioni > Privacy > Richiedi i miei dati.

Leggere i Termini e Condizioni di Calm è divertente quanto pulire le fughe delle piastrelle con uno spazzolino. Ma se vuoi dormire sonni tranquilli, segui questi passi. La meditazione dovrebbe portare pace, non ansia da privacy.