Calm: come spegnere il radar (geolocalizzazione) e zittire le notifiche per sempre

Immagina di meditare in pace e all'improvviso il telefono vibra: "Calm vuole sapere dove sei per suggerirti una sessione di respirazione". Ma davvero? La tua posizione non serve a rilassarti, serve a profilarti. E le notifiche? Ogni giorno un promemoria per "non perdere la tua striscia" – come se la tua salute mentale fosse un gioco a premi. Basta. Ecco come riprendere il controllo.

Perché Calm vuole conoscere la mia posizione esatta?

Calm usa la geolocalizzazione per offrirti contenuti localizzati (es. suoni della natura della tua zona) e per analisi di marketing. Ma se non vuoi condividere i tuoi spostamenti, puoi negare il permesso senza perdere funzionalità essenziali. La meditazione funziona anche senza sapere in che città sei.

Disattivare la geolocalizzazione su iOS

Passo 1: Impostazioni di sistema

Apri Impostazioni > Privacy e sicurezza > Servizi di localizzazione. Trova Calm nell'elenco e toccalo.

Passo 2: Scegli "Mai"

Seleziona Mai per negare l'accesso alla posizione. Se vuoi solo mentre usi l'app, scegli "Durante l'uso". Ma per massima privacy, "Mai" è la scelta migliore.

Disattivare la geolocalizzazione su Android

Passo 1: Impostazioni app

Vai su Impostazioni > App > Calm > Permessi.

Passo 2: Revoca permesso

Tocca Posizione e seleziona Nega. Fatto. Il GPS di Calm è spento.

Zittire le notifiche push

Su iOS

Impostazioni > Notifiche > Calm. Disattiva Consenti notifiche. Oppure personalizza: spegni suoni, badge e banner.

Su Android

Impostazioni > App > Calm > Notifiche. Disattiva l'interruttore principale o blocca singoli canali (es. "Promemoria", "Sfide").

Ecco, ora Calm non può più seguirti come un'ombra. Il tracking di Calm è più appiccicoso del nastro adesivo sui peli delle braccia, ma con questi passaggi lo rimuovi in un attimo.

Rispetto al modello americano, dove il California CCPA ti dà il diritto di opt-out dalla vendita dei dati, in Europa il GDPR è più restrittivo: le app di salute e benessere come Calm devono chiedere il consenso esplicito per la geolocalizzazione e le notifiche. Ma anche con il CPRA, molti utenti non sanno che possono revocare questi permessi in qualsiasi momento. Non lasciare che un'app di meditazione diventi un'invasione della privacy. Respira, ma senza essere tracciato.