Calm: come spegnere il radar (geolocalizzazione) e zittire le notifiche per sempre

La tua app per la meditazione non dovrebbe sapere dove ti trovi mentre cerchi di rilassarti. Eppure Calm, come molte app di Salute, Fitness & Benessere, chiede l'accesso alla posizione e invia notifiche a raffica. Il risultato? Batteria che si scarica più veloce e un senso di sorveglianza che non aiuta certo la mindfulness. In questa guida ti spiego passo passo come disattivare geolocalizzazione e notifiche su Calm, sia su iPhone che su Android.

Perché Calm vuole conoscere la mia posizione esatta?

Calm usa la geolocalizzazione principalmente per suggerirti contenuti basati sul fuso orario (es. meditazioni serali) e per funzioni social come i "gruppi di meditazione". Ma la verità è che molte app di benessere raccolgono dati di posizione per profilazione pubblicitaria, anche se non lo dicono esplicitamente. Disattivarla non impedisce all'app di funzionare: perderai solo qualche suggerimento automatico, ma guadagnerai in privacy e durata della batteria.

Come disattivare la geolocalizzazione su Calm

Su iPhone (iOS)

1. Apri Impostazioni > Privacy e sicurezza > Servizi di localizzazione.
2. Scorri fino a trovare Calm nell'elenco delle app.
3. Tocca il nome dell'app e seleziona Mai (oppure Durante l'uso dell'app se preferisci, ma per la massima privacy scegli Mai).
4. Se vuoi essere sicuro, torna alle impostazioni principali di Calm e disattiva anche la Localizzazione precisa (se presente).

Su Android

1. Vai su Impostazioni > App > Calm.
2. Tocca Autorizzazioni > Posizione.
3. Seleziona Nega (o Consenti solo mentre l'app è in uso).
4. Per sicurezza, controlla anche Autorizzazioni aggiuntive e disattiva eventuali permessi di posizione in background.

Come disattivare le notifiche di Calm

Su iPhone (iOS)

1. Vai su Impostazioni > Notifiche > Calm.
2. Disattiva l'interruttore Consenti notifiche.
3. In alternativa, puoi personalizzare: disattiva Suoni e Badge, e imposta Banner su Nessuno.

Su Android

1. Vai su Impostazioni > App e notifiche > Calm.
2. Tocca Notifiche e disattiva l'interruttore principale.
3. Se vuoi solo silenziarle, puoi disattivare singole categorie (es. Promemoria, Consigli).

Il tracking di Calm è più appiccicoso del nastro adesivo sui peli delle braccia. Ma con questi passaggi lo rimuovi senza dolore. E se ti stai chiedendo se l'app funzionerà comunque: sì, meditare non richiede la tua posizione esatta, a meno che tu non voglia meditare in un luogo segreto che solo Calm deve conoscere.

Rispetto al modello americano, dove il California CCPA e il CPRA danno agli utenti il diritto di rinunciare alla vendita dei propri dati, in Europa il GDPR impone un consenso esplicito. Tuttavia, molte app di Salute, Fitness & Benessere come Calm raccolgono dati di geolocalizzazione e notifiche per profilazione, spesso seppellendo le opzioni di disattivazione in menù nascosti. Disattivare questi permessi è il primo passo per riprendere il controllo della tua privacy digitale.